ピラティス 関連ツイート
【ピラティス豆知識】
背骨は沢山の骨が重なって出来ています。
まるで だるまおとし のよう。
背骨のバランスが崩れてきてしまったら、ぐらぐらで、支える筋肉も大変ですし、全体の骨のバランスもばらばらになってしまい、内臓も崩れてしまいます。
背骨をまっすぐに保ちましょう。@pilateslive2019 2019/04/29 10:19
起床30分後にはピラティスをやるハードスケジュール(ただの寝坊)でしかもハードレッスン。苦行すぎて早く終われマジで早く終われと思った。まさに私にとっての平成と同じである。令和に期待。(令和のこと来世だと思ってる節が)
@chilloutathome 2019/04/29 13:27
10:20に起きて11:00からのピラティスに許容範囲内の遅刻で間に合いそう。（許容範囲内の遅刻という甘い考えよ…）
@ano4422 2019/04/29 10:59
