ピラティス 関連ツイート
リア・ディゾン（167cm，52kg）出産後、約半年で10kgの減量に成功。産後ダイエットは野菜食中心の食事とストレスを溜めない生活。お腹と脚は生まれ育ったアメリカでも人気のピラティスでシェイプ。 https://t.co/sIFHam77zO
@gg51ivz9 2019/04/29 10:01
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＃社交ダンス ＃ヨガ ＃ピラティス@ka_chan1788 2019/04/29 02:09
♡ 美人の習慣
スリム美人は適度な運動を習慣にしています。
週1～2回のヨガやピラティスなどを
取り入れている人が多いです。
この習慣をまねようとするのはハードルが
高く感じてしまいますが・・・
お金や時間がない人も普段の生活で
ウォーキングを意識することでＯＫです♪@diet27729321 2019/04/29 11:06
